TRYB JASNY/CIEMNY

Szaszłyki z karkówki

Nadszedł sezon grillowy, więc łapcie przepis na pyszne szaszłyki! :)

Przepis na 2 sztuki ze zdjęcia:
  • 150 g karkówki
  • 40 g papryki
  • 40 g pomidorków koktajlowych
  • 40 g selera naciowego
  • sól, pieprz, chili, papryka słodka, oregano, bazylia
Mięso pokroić w kostkę i obtoczyć w przyprawach. Warzywa również pokroić w kostkę i nadziać razem z miesem i pomidorkami na patyczki. Ugrillować do miękkości lub usmażyć obracając na patelni np na smalcu (około 20 min wystarczy). 
Makro (porcja z grilla, bez dodatkowego tłuszczu): około 370 kcal
B: 26,8
T: 27,3
W: 3,2*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach.

Smacznego!

****************************************************************
Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Art. 78. 1.

Komentarze

  1. Jeszcze sezonu grillowego nie rozpoczęłam, ale mam chyba faworyta na inaugurację :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zdecydowanie polecam ;)

      Smacznego i pozdrawiam serdecznie;)

      Usuń
    2. W niedzielę u dziadków był grill i zrobiliśmy z małej porcji i... żałujemy ze tylko z małej, tak to ujmę :D Dzięki kochana!

      Usuń
    3. Super :) To następnym razem już wersja po przetestowaniu! :)

      Smacznego i udanego grillowania:)

      Usuń

Prześlij komentarz

Polecane posty

instagram @keto__reva